Stoppen met roken
Wil je stoppen met roken maar je weet niet goed hoe te beginnen? Dan is rookstopbegeleiding zeker en vast iets voor jou.
Rookstopbegeleiding bij de tabakoloog
Stoppen met roken kan een hele uitdaging zijn. Bij rookstopbegeleiding krijg je hulp bij het stoppen met roken door een erkend tabakoloog. Een erkend tabakoloog is een gezondheidswerker of een psycholoog met het, door de overheid erkend, diploma “Tabakologie en Rookstopbegeleiding”. Opgelet: niet elke tabakoloog is erkend. Enkel bij erkende tabakologen is een gedeeltelijke terugbetaling voorzien.
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de kans om succesvol te stoppen het grootst is bij begeleiding door een tabakoloog in combinatie met rookstopmedicatie. De tabakoloog begeleid jou tijdens dit proces en geef informatie over de rookstopmedicatie die helpt om lichamelijke ontwenningsverschijnselen op te vangen. Samen wordt er de beste behandeling gekozen die bij je past. Het rookgedrag en gewoontes wordt besproken en hoe je daar verandering kan in brengen. Samen met jou wordt een stopdag en -traject vastgelegd. De rookstop wordt grondig voorbereid zodat je met de nodige hulpmiddelen en tips je stopdag tegemoet kan treden. Nadien wordt je stopproces deskundig opgevolgd.
Individuele begeleiding
Hoe gaat dat, zo’n eerste keer bij een tabakoloog? Je vertelt wanneer je precies rookt en hoeveel. Zo krijgt de tabakoloog een beter beeld van jouw rookgedrag. Van daaruit vertrekken jullie om je helemaal van de sigaret af te helpen.
In het begin ga je elke week naar de tabakoloog. Zo word je goed begeleid en hou je het stoppen beter vol. Vanaf het 3de à 4de gesprek zal er alsmaar meer tijd tussen de sessies zitten. Hoeveel gesprekken je nodig hebt om helemaal te stoppen met roken bepaal je zelf, in samenspraak met de tabakoloog.
Opties behandeling
Er zijn twee soorten medicaties: nicotinebevattende en niet-nicotinebevattende.
Nicotinebevattende medicatie
Gekend als nicotinevervangers geeft deze medicatie een vaste dosis nicotine af, die je geleidelijk vermindert, waarmee je het verlangen naar en ontwenningsverschijnselen van een sigaret onder controle houdt. De verschillende vormen worden uitvoerig besproken tijdens de begeleiding.
Niet-nicotinebevattende medicatie
Deze medicatie werkt anders. Ze verminderen het verlangen naar nicotine en de ontwenningsverschijnselen die je tijdens rookstop kan ervaren. Deze behandeling is op doktersvoorschrift. Deze medicatie wordt 12 weken ingenomen.
Kostprijs en terugbetaling
Klik hier voor meer informatie over de kostprijs en terugbetaling van een consultatie bij de tabakoloog.
Consultaties tabakoloog in het AZ Jan Portaels
Je kan naar ons ziekenhuis komen voor rookstopbegeleiding. Op woensdagnamiddag kan je bij tabakologe Nina Banckaert terecht voor de nodige hulp en begeleiding. Tijdens de verschillende contactmomenten wordt er samen een rookstopplan uitgewerkt. Deze sessies zijn volledig op jouw maat en tempo afgestemd waardoor de kans op succes aanzienlijk toeneemt. Als ex-roker gelooft ze er echter sterk in dat iedereen kan stoppen met roken, mits het juiste plan!
Een afspraak maken? Dat kan online via mynexuzhealth of telefonisch via T 02 254 64 00. Onze collega's zijn bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 8u tot 18u.